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ONLINE BEGLEITUNG FÜR FRAUEN

Mein Körper.
Mein Zuhause.

Lerne die Sprache deines Körpers verstehen
und erfahre Sicherheit in Dir.

7 Wochen Lernen, Forschen, Praktizieren, Austausch & Support
jeweils Donnerstag Abend 20-22 Uhr
Begleitendes Workbook und Audioguides für Reflexion und Selbstpraxis
Telegram Gruppe für laufenden Austausch, Fragen und Support
Zugriff auf mich und meine Expertise während der gesamten Begleitung

Beginnt am 07.11.2024

Lass deinen Körper zu einem der sichersten Orte in deinem Leben werden. Zu deinem Anker. Deinem Kompass. Zu deiner wertvollsten Ressource. Und zum Tempel deiner Lust.
Regulärer Preis: €479,-

Beginnt am 07.11.2024

Lass uns gemeinsam die Sprache des Körpers lernen mit Tools aus Coaching, Tantra, Embodiment und Sexological Bodywork.

Lass uns das Experiment wagen, wie es sein könnte, wenn wir Frauen dem Körper vertrauen.

Lass uns riskieren, den eigenen Körper zu lieben, genau so, wie er ist. Jenseits aller Maßstäbe und Konzepte dieser Gesellschaft.

Warum?

Weil wir es uns wert sind, uns in unserem Körper wohl, sicher und unwiderstehlich zu fühlen.
Weil es an der Zeit ist, dass wir nach unseren ganz eigenen Maßstäben leben und uns unsere Wünsche erfüllen.
Weil die Welt darauf wartet, dass wir Frauen unser volles Potenzial leben und uns in unserer wahren Größe zeigen.

Von diesem inneren Ort der Sicherheit aus lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.

Von diesem inneren Ort der Sicherheit aus lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.

Was meine Teilnehmerinnen und Klientinnen über mich und meine Arbeit sagen

Lust heißt nicht gleich Sex. Und „rein-raus-fertig-aus“ gibt's auf keinen Fall mehr. Durch die Online Begleitung bin ich in eine so viel tiefere Verbindung zu meiner Weiblichkeit und ins Fühlen und Spüren gekommen. Ich konnte durch die von Azra angeleitete Praxis auch wieder meine Brüste intensiv spüren, zum ersten Mal nach meiner OP.

—Katharina L., 40 Jahre

Die Online Begleitung war eine absolute Bereicherung für mich als Frau und in meiner langjährigen Partnerschaft. Durch deine traumasensible Begleitung und die Übungen und neue Perspektiven konnte ich eingefahrene Muster durchbrechen. Es war so natürlich, wie du tiefe Räume geöffnet hast, in denen bisher unausgesprochene Wahrheiten, Gedanken und Sorgen zum Thema Sexualität und Weiblichkeit da sein und angeschaut werden konnten.

—Laura R., 38 Jahre

Hast du Lust drauf?

Was es heißt, im Körper Zuhause zu sein?

Die Welt lehrt uns von klein auf, dass wir Sicherheit im Außen finden: in der Familie, in der Beziehung, in der Ausbildung, im Job, im Haus mit Garten, in kommerziellen Feiertagen, in gleichbleibenden Alltagsroutinen u.ä.

Die Wahrheit ist, dass es in dieser Welt keine Sicherheit gibt. Alles kann sich von heute auf morgen ändern und unser Leben auf den Kopf gestellt werden.
Die gute Nachricht ist: wir Menschen können trotzdem Sicherheit erfahren, unabhängig davon, was im Außen passiert. Weil Sicherheit ein innerer Zustand ist.

Echte Sicherheit kannst du nicht angreifen – du kannst sie aber in deinem Körper spüren.

Und genau das bedeutet „im Körper Zuhause zu sein“.

Was du lernen und erfahren kannst

Von diesem inneren Ort der Sicherheit lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.

  • Du nimmst deine Bedürfnisse wahr und erlaubst dir, sie zur Priorität zu machen.
  • Du lässt deine Gefühle zu, weil du weißt, dass du ihre Intensität immer mehr halten kannst.
  • Du ziehst klare Grenzen, weil du dich selbst kennst, respektierst und liebst.
  • Du sagst deine Meinung, weil du weißt, dass deine Wahrheit wichtig ist.
  • Du setzst deine Ideen und Projekte um, weil du deinen Fähigkeiten vertraust.
  • Du genießt deine Lust und Sexualität, weil es der natürlichste Ausdruck deines Menschseins und deiner Weiblichkeit ist.
  • Du erlaubst dir zu entspannen, weil du tief in dir spürst und weißt: „Ich bin genug.“

Was wir gemeinsam vorhaben

  • Woche 1 / 7.11. / Vom Denken ins Spüren

    Zoomcall am Donnerstag, 7.11. um 20 Uhr
    Themen:
    o Know-how zu Körper- und Nervensystem
    o Einführung in die körperliche Praxis

  • Woche 2 / 14.11 / Dem Körper lauschen vs. den Geschichten im Kopf glauben

    Zoomcall am Donnerstag, 14.11. um 20 Uhr
    Themen:
    o Körper als innerer Kompass
    o Meine Grenzen als tiefer Ausdruck von Selbstliebe
    o Praxis: mein Ja und Nein erforschen

  • Woche 3 / 21.11. / Gefühle und Emotionen neu kennenlernen

    Zoomcall am Donnerstag, 21.11. um 20 Uhr
    o Das Geschenk meiner Gefühle
    o Praxis: Gefühlswellen reiten lernen

  • Woche 4 / 28.11. / Selbstbild und Körperliebe

    Zoomcall am Donnerstag, 28.11. um 20 Uhr
    Themen:
    o Von „Wie sieht mein Körper aus?“ zu „Wie spürt sich mein Körper an?“
    o Heilungsritual

  • Woche 5 / 5.12. / Wie Scham meine Lebendigkeit blockiert

    Zoomcall am Donnerstag, 5.12. um 20 Uhr
    Themen:
    o Von der immer kritisierenden Stimme in meinem Kopf zu einem unverschämt befreiten Leben
    o Praxis: F*** you, Scham!

  • Woche 6 / Zeit zum Integrieren, Vertiefen, Nachholen

    Integrationswoche – kein Zoomcall

  • Woche 7 / 19.12. / Von Sicherheit zu Lust und erfüllender Sexualität

    Zoomcall am Donnerstag, 19.12. um 20 Uhr
    Themen
    o Sexualität neu denken – Meine Lust ist meine Kraft
    o Selfpleasure Ritual

Über mich

Ich bin Azra, Tantra Coach und psychologische Beraterin für Sexualität, Intimität und Beziehung. In meiner Praxis in Wien und Online begleite ich Frauen, alleine oder mit ihrem Partner/ihrer Partnerin, zu einem lustvolleren Leben, Lieben, Sein und Wirken.

Neben Einzelsessions halte ich in meinen Workshops, Retreats und Online Begleitungen Räume, in denen wir Frauen uns in unserem Körper und unserer Weiblichkeit erfahren, erforschen und sicher fühlen können.

Ich bin Anfang 40. Mama einer 8-jährigen Tochter. Nach BWL-Studium, Konzernkarriere und Ehe lebe ich heute nur noch nach meinen eigenen Vorstellungen und Erwartungen. Und das in Wertschätzung und Akzeptanz aller anderen Lebenskonzepte.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du:

… dich fragst, wie es sein könnte, mehr im Einklang mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu leben
… neugierig bist zu erforschen, wie du über deinen Körper mehr in Verbindung mit dir selbst und deinen Wünschen kommen kannst
… lernen magst, wie du deine Gefühle zulassen kannst, ohne von ihnen weggespült zu werden
… dich auf den Weg machen möchtest, deine Grenzen klarer zu spüren und für sie einzustehen
… beginnen magst, deinen Körper als deinen Freund und Verbündeten kennenzulernen und anzunehmen
… ein neues Verständnis von Stress und die körperliche Erfahrung von einem gesunden und natürlichen Umgang damit machen willst
… schon Einiges versucht hast, um deine Lust (wieder) zu erwecken und es dich nicht dorthin gebracht hat, wo du gerne sein möchtest
… genug hast vom inneren Kampf gegen dich selbst, gegen deinen Körper, gegen deine Natur als Frau.
… verstehen und erfahren willst, warum Sicherheit und Entspannung das Fundament für deine Lust sind
Lass deinen Körper zu einem der sichersten Orte in deinem Leben werden. Zu deinem Anker. Deinem Kompass. Zu deiner wertvollsten Ressource. Und zum Tempel deiner Lust.
Regulärer Preis: €479,-

Beginnt am 07.11.2024